Vous souhaitez perdre du gras, prendre du muscle ou même les 2 mais vous avez l'impression de ne pas y arriver assez vite ?

C'est probablement parce que votre taux de cortisol est trop élevé à cause d'une mauvaise gestion de votre stress ou de votre sommeil...

C'est parce qu'il n'y a pas que l'alimentation et l'activité sportive pour atteindre vos objectifs que nous avons voulu vous donner toutes nos astuces pour réduire votre stress et améliorer votre sommeil afin d'accélérer/relancer vos résultats.