Tu as déjà essayé des régimes extrêmes et tu en as marre de recommencer ?
On t’aide à construire un système durable pour perdre du poids et te tonifier, même avec un emploi du temps chargé.
ILS TEMOIGNENT
J'ai voulu démarrer un coaching sans connaître mon poids et je ne sais toujours pas combien je pèse à l'heure actuelle, mais la différence est flagrante ! J'ai d'abord démarré un coaching nutritionnel pendant 3 mois puis nous avons switché sur un suivi avec nutrition + entraînement.
Grâce au suivi j'ai pu performer dans la musculation et y trouver mon plaisir, et surtout me retrouver moi-même et mon corps. Ça m'a permis également de régler mes soucis alimentaires, qui devenaient vicieux. Merci pour tout le travail apporté physiquement bien sûr et psychologiquement.
Après avoir arrêté le sport de mon enfance, je faisais mes premiers pas dans une salle de sport et ne mangeais pas de glucides et lipides car mon image dans le miroir me dégoûtait. Mais je ne perdais pas un gramme... Un a plus tard j’ai un tel bien être en me regardant dans le miroir et ça c’est grâce à ce suivi ultra personnalisé.
Ce coaching a été la meilleure décision que j’ai prise. Après plusieurs années de TCA, il m’a appris à m’alimenter tout au long d’une journée et à me refaire plaisir en introduisant des aliments que je me suis interdite depuis des années. Grâce à son suivi j’ai pu performé dans la musculation à me dépasser et à progresser chaque semaine. C’est top! Un changement physique et surtout psychologique.
Pour plus de transformations et témoignages, rendez-vous sur Instagram @plaisiretdiete_coaching
NE NOUS CROIS PAS, CROIS-LES !
Ce coaching a été une révélation pour moi. Grâce à lui, j’ai appris à estimer mes repas à l'extérieur, j’ai réintégré les lipides, et les aliments que j’avais bannis (glaces et chocolat) et je kiffe ma diète au quotidien. J’ai eu des gros moments de doutes, de baisses de moral et d’inquiétudes par rapport à mon état de santé et ils ont toujours été là pour m’épauler. Alors pour tout ça, un grand merci ! Aujourd’hui je suis en suivi complet dans le but de participer à des compétitions de bodybuilding.
Camille
De 99kg à 83kg, quel voyage aux côtés de Plaisir et Diète. Quel plaisir de voir son corps changer semaine après semaine, chaque jour un peu plus fort, chaque jour un peu plus en forme. Quelle fierté de s'aimer à nouveau dans le miroir, de recevoir tous ces compliments et de constater que le travail, quand il est si bien encadré, paye. Merci à vous d'être à mes côtés pour cette transformation dont je ne pouvais que rêver. Gratitude pour la qualité de tes conseils, ton écoute, ta gentillesse et ton professionnalisme.
Pierre
Ça fait 5 ans que j’ai eu la chance de tomber sur ta page Instagram, et ça a littéralement changé ma vie.
Je partais d’une relation au sport et à la nourriture extrêmement toxique, et je jonglais entre anorexie et boulimie.
Puis je t’ai rencontré, et aujourd’hui je mange de tout, je peux enfin aller tous les jours au restaurant, sans stresser et manger avec plaisir, sans avoir peur de l’impact sur mon poids.
Tu as entre les mains, un bijou qui, selon moi, est LA VÉRITÉ.
Tu es le seul Coach qui a vraiment compris comment le corps fonctionnait et qu’en fait pour avoir un corps sain, il faut manger et se dépenser avec plaisir.
Merci pour tout ce que tu as fait, grâce à toi, j’ai pu remettre de l’ordre dans mes hormones et accueillir deux beaux bébés et retrouver une relation saine avec la nourriture et du coup dans mon couple.
Du fonds du cœur MERCI.
Sharon
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